Immer wieder hoch, Moin Moin und einen schönen Mittwoch wünsche ich euch
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127.2 公斤
最近减少: 42.8 公斤.
还有: 47.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1873 千卡
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脂肪: 55.60克 | 蛋白质: 60.85克 | 碳水物: 307.63克.
早餐: Milfina Butter, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Flohsamenschalen, Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Kaffee mit Milch und Zucker. 午餐: Putenschnitzel, Bears & Friends Obstsalat ohne Zucker, Maggi Currysoße, Basmati-Reis (Gekocht). 晚餐: Grafschafter Sonnenblumenvollkornbrot, Wolf Original Thüringer Rotwurst, Milfina Butter. 小食/其他: Nimm2 Lachgummi Tropicaras, Äpfel, Merry Marmelade Himbeere , Milfina Butter , Roggenbrötchen. 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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