在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.1 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1737 千卡
|
脂肪: 73.29克 | 蛋白质: 102.41克 | 碳水物: 166.24克.
早餐: Банан, Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Белый Город Молоко 2,5%, Сахар, Арахисовая Паста, Русский продукт Овсянка Монастырская, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Коркунов Конфета, Олейна Подсолнечное Масло , Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Своя Компания Уха из Белой Рыбы , Хлебнаш Хлеб Домашний Пшеничный, Перец фаршированный. 晚餐: Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием , Белый Город Молоко 2,5%, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Cheese Gallery Сыр Фасованный Лайт 20%, Жареное Яйцо без Жира, Mission Deli Пшеничная Лепешка, Творог 5%. 小食/其他: Сырники, Бегемотик Бонди Детское Печенье Обогащенное Кальцием, Тавр Ветчина Фитнес Формат, Белый Город Молоко 2,5%, Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Булочки творожные. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|