在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
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88 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2986 千卡
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脂肪: 85.55克 | 蛋白质: 204.56克 | 碳水物: 363.45克.
早餐: Lidl Bacon Fumé, Kiwi, Oranges, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Lidl Poulet Mariné Citron et Thym , Freshona Haricots Verts Extra Fins. 晚餐: U Chocolat Noir 74% de Cacao, Myprotein Oméga 3, Alesto Noix de Cajou, Pomme, Courgette, Myprotein Oméga 3, Lidl Dos de Cabillaud , Patate Douce (sans la Peau, Cuite, Bouillie). 小食/其他: Pomme, Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一星期增加10.5 公斤
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