在2019年09月25日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1016 千卡
|
脂肪: 44.69克 | 蛋白质: 100.07克 | 碳水物: 49.85克.
早餐: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе, Авокадо Авокадо, Живая Сила Яблочно-Банановое Пюре, Творог 5%. 午餐: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Плавыч Сыр Плавленный Швейцарский, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена). 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|