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Peso inicial: 68kg 24/9/2019
Objetivo: 53kg para el año nuevo 🤭
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68 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1427 千卡
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脂肪: 63.19克 | 蛋白质: 65.40克 | 碳水物: 154.18克.
早餐: Huevo Revuelto, Castaño Pan Pita Integral, Piña, Lider Leche Descremada, Palta. 午餐: Helado de Vainilla , Lentejas con Arroz. 晚餐: Nestlé Yoghurt Batido Natural, Garbanzos Cocidos, Huevo, Salsa de Tomate, Colun Yoghurt Light, Piña. 小食/其他: Lipton Yellow Label Tea, Jumbo Mediterráneo Mix de Frutos Secos . 更多的......
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