在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
82 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2706 千卡
|
脂肪: 126.36克 | 蛋白质: 194.88克 | 碳水物: 181.60克.
午餐: Pão de Mel, Nutrata Whey Grego Bar Torta de Limão, Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá, Probiótica Whey Bar Chocolate, Probiótica Whey Bar Amendoim, Batatas Fritas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Legumes Refogados, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). 晚餐: Estrela do Oriente Ameixa Seca sem Caroço , Belvita Cacau e Cereais, Sadia Queijo Mussarela (40g), Ovo, Gendai Hot Roll Kani (6 Unidades), Sashimi de Salmão. 小食/其他: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|
|
|