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daniellygurgel的日记, 2019年09月24日

在2019年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
102.1 公斤 最近减少: 2.9 公斤.    还有: 27.1 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月24日:
777 千卡 脂肪: 44.87克 | 蛋白质: 59.57克 | 碳水物: 29.15克.   早餐: Tapioca. 午餐: Perdigão Hambúrguer Perdigão, Repolho Verde, Cenouras Cozidas, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo). 小食/其他: Sadia Patê de Presunto, Linguiça de Frango. 更多的......
375 千卡 运动: Zumba - 30 分钟, Google Fit - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
一星期增加0.7 公斤



     
 

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