在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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60 公斤
最近减少: 15 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1635 千卡
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脂肪: 34.21克 | 蛋白质: 90.98克 | 碳水物: 240.77克.
早餐: AH Appel Royal Gala, Arla Skyr Fruit & Bite Bosfruit. 午餐: Coop Runderrookvlees Superieur , AH Vloerbrood Meergranen. 晚餐: Yil'driz Knoflooksaus, Action 0% Sauce Yonnaise, Broccoli, Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Aldi Rundertartaar. 小食/其他: Snack A Jacks Multigrain Moroccan Style Spices, AH Roomijs Pecan Karamel, Brink Oublie Hoorntjes, Koffie met Melk. 更多的......
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稳定体重
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