在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
79 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1716 千卡
|
脂肪: 44.96克 | 蛋白质: 55.97克 | 碳水物: 263.30克.
早餐: Carrefour Compote Pommes sans Sucres Ajoutés, Pain Complet, Thé Vert, Danone Yaourt Nature. 午餐: Super U Châtaignes, Cassegrain Courgettes Cuisinées à la Provençale, Pâtes (Cuites). 晚餐: Carrefour Tarte aux Pommes , Soupe de Lentilles, Bonduelle Taboulet. 小食/其他: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pomme, Carottes, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (2). 更多的......
|
|
158 千卡
|
运动:
步行（锻炼型） - 5.5公里/小时 - 30 分钟, Apple Health - 23 小时 和 30 分钟. 更多的......
|
一星期增加1.8 公斤
|