在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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53 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1120 千卡
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脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 48.63克 | 碳水物: 122.97克.
早餐: Mercimek Ekmeği, Sütaş Light Süt, Haşlanmış Yumurta. 晚餐: Ayran, Kısır. 小食/其他: Hurma, Şekerli Kurabiyeler (Margarinli), Tuzlu Kurabiye, Çörek. 更多的......
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一个星期减少0.1 公斤
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