在2019年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
78.5 公斤
最近减少: 11.8 公斤.
还有: 18.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1279 千卡
|
脂肪: 77.09克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 93.96克.
早餐: Сыр Домашний, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Салат Овощной с Маслом, Жареное Яйцо. 晚餐: Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Сыр Домашний, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Жареная или Запеченная Курица, Голубцы. 小食/其他: Помидоры, Самарский Кондитер Конфеты Финики в Шоколаде с Миндалем, Чай с Лимоном. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|