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Die ☀️ lacht.. und gute Laune.. ich schick Euch allen einen guten Dienstag..🙋♂️
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88.6 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1031 千卡
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脂肪: 21.76克 | 蛋白质: 45.94克 | 碳水物: 156.89克.
早餐: Erdbeeren, Milchkaffee-Weihnstephan, Leinsamen Gold, Nektarinen, Viva Vital Probiotischer Fettarmer Joghurt Pur, Kölln Müsli Früchte, Gemischte Nüsse. 午餐: Hacker-Pschorr Naturtrübes Radler Alkoholfrei. 晚餐: Sellerie, Roter Tafelwein, Barilla Spaghetti N.5, Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Rapsöl, Knoblauch, Möhren, Metzger Rinderhüfte. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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