在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.5 公斤
最近减少: 2.3 公斤.
还有: 12.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1281 千卡
|
脂肪: 105.06克 | 蛋白质: 66.75克 | 碳水物: 18.15克.
早餐: Мираторг Бекон Любительский, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Хохланд Творожный Сыр, Кето хлеб, Русское Молоко Сливки 20%, Сыр Голландский, Кофе, Жареное Яйцо. 晚餐: Красная Цена Сыр Гауда, Останкино Грудинка Особая, O'Zera Шоколад Горький 97,7%, Чай, Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Сыр Голландский, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Салат с Тунцом и Овощами, Restoria Фарш из Свинины. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|