在2019年09月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
87 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2195 千卡
|
脂肪: 102.62克 | 蛋白质: 95.95克 | 碳水物: 241.93克.
早餐: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Просто Мёд, Solgar Omega 3 950 Mg, Агуша Молоко 3,2%, Гудвилл Крупа Ячневая. 午餐: Титан Фунчоза с Овощами, Линия Салат из Белокочанной Капусты, Свинина Запеченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 晚餐: Перекресток Инжир Свежий, Магнит Персик, Гречка Отварная, Мираторг Котлеты Домашние из Говядины и Свинины Жареные, ВкусВилл Шницель Куриный. 小食/其他: Орех Пекан, Бразильские Орехи, Интелл Финики, Курага. 更多的......
|
一个星期减少0.2 公斤
|