在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59.7 公斤
最近减少: 18.3 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1881 千卡
|
脂肪: 81.20克 | 蛋白质: 69.02克 | 碳水物: 220.90克.
早餐: Fish House Крабовые Палочки, Ашан Сыр Российский 50%, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Стародворская, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке, ВкусВилл Творог с Наполнителем Злаки-Ваниль 6%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Кетчуп, На здоровье Хлопья Кукурузные без Сахара, Чай. 午餐: Сельдь Соленая, Хлебодар Хлеб Бездрожжевой, Суп Куриный с Вермишелью, Тушеные Овощи, Ашан Персик Свежий. 晚餐: Бургер Кинг Пирожок Банан-Карамель, Макдоналдс Капучино (0,2 L), Жареная Картошка. 小食/其他: Творожная Запеканка ПП, Добрый Смуззи Питьевое Пюре Экзотик. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|