在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
78.2 公斤
最近减少: 24.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1196 千卡
|
脂肪: 59.77克 | 蛋白质: 70.80克 | 碳水物: 93.30克.
早餐: Зеленый Чай, Европром Рыба Рубленая Горбуша Скумбрия, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Молочный Суп. 午餐: Стручковая Фасоль с Яйцом, Котлеты из Говядины, Булгур с Овощами. 晚餐: Яйцо Всмятку, Европром Крем-Фиш Горбуша/Скумбрия, Вкус Мая Хлебцы Хрустящие Овсяно-Ржаные "Спортивные", Помидоры. 小食/其他: Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Творожная Запеканка с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|