在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
94.5 公斤
最近减少: 7.5 公斤.
还有: 24.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1043 千卡
|
脂肪: 56.77克 | 蛋白质: 47.73克 | 碳水物: 88.19克.
早餐: Помидоры, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. 午餐: Птица Кубани Купаты Куриные, Брокколи на Пару, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%, Индейка Тушеная с Овощами, Mivimex Соевый Соус с Перцем и Чесноком. 晚餐: Вода, Венский Цех Торт Медово-Сметанный , Roshen Торт Наполеон. 小食/其他: Огурец (с Кожурой), Чай, Greenfield Красный Чай с Малиной. 更多的......
|
一个星期减少2.5 公斤
|