在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
81.1 公斤
最近减少: 3.4 公斤.
还有: 11.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1921 千卡
|
脂肪: 84.84克 | 蛋白质: 100.66克 | 碳水物: 186.38克.
早餐: Коммунарка Шоколад Молочный, Пончики Покрытые Сахарной Глзурью, Овсяная Каша на Молоке, Домик в деревне Молоко 1,5%, Голден Яблоко . 午餐: Хлебный Дом Хлеб Тостовый Светлый, Мираторг Ребрышки Свиные Гриль, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Bebivita Овощной Суп с Цыпленком. 晚餐: Куриное Филе, Рис Вареный, Геркулес Хлеб Молочный, Пять Океанов Кета. 小食/其他: Голден Яблоко , Коммунарка Шоколад Молочный, Домик в деревне Молоко 1,5%, Майонез, Помидоры, Яйцо, Куриное Филе. 更多的......
|
一个星期减少0.1 公斤
|