在2010年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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78.7 公斤
最近减少: 0.2 公斤.
还有: 10.7 公斤.
饮食准则: 100％.
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921 千卡
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脂肪: 35.54克 | 蛋白质: 96.26克 | 碳水物: 67.96克.
早餐: pesto, french fries, bruschetta chicken burger. 午餐: barbecue sauce, tomatoes, lettuce, flatout light, chicken breast skinless perdue. 晚餐: mushrooms, fat free american cheese kraft, turkey burger, pepper, garlic salt, olive oil cooking spray, zucchini, diet cherry pepsi. 更多的......
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2044 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时 和 1 分钟, 驾驶 - 20 分钟, 休息 - 12 小时 和 39 分钟, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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