|
h3 bulanan september
|
69.1 公斤
最近减少: 1.9 公斤.
还有: 6.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1449 千卡
|
脂肪: 51.89克 | 蛋白质: 79.12克 | 碳水物: 174.55克.
早餐: ABC Saus Sambal, Cilok, Dimsum, Jahe, Kunyit. 午餐: Pepaya, Telur Dadar, Ayam (Dilapisi Tepung Roti dan Digoreng), Sawi Dimasak (dari Segar), Tempe Goreng, Sambal Goreng, Ikan Gurame, Nasi Putih. 晚餐: Tempe, Pare, Tango Waffle, Teh Tarik, Sambal Goreng, Dimsum, Ikan Mujair Goreng. 小食/其他: Pepaya, Sempol, Sirup, Roma Malkist Crackers (2), Pringles Potato Chips, Dada Ayam, Sawi Dimasak (dari Segar). 更多的......
|
一个星期减少0.0 公斤
|
|
|