在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
83.7 公斤
最近减少: 23.3 公斤.
还有: 13.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1759 千卡
|
脂肪: 89.18克 | 蛋白质: 74.31克 | 碳水物: 174.40克.
早餐: 2209 морковный торт, Лукашинские Варенье Малиновое, Простоквашино Творог Зернёный 7%, Геркулес Овсяные Хлопья, Чай. 午餐: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Чай, 7 Хлебов Хлеб Пшеничный Подовый 2 Сорт, Простоквашино Сметана 20%, 2209 борщ. 晚餐: Snickers Батончик, Чай, Черный Принц Сыр с Ароматом Топленого Молока, Велком Колбаса Телячья, Яйцо, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий, Сибиржинка Масло Сливочное Минусинское, Мистер Салат Спаржа Соевая с Морковью по Корейски, Pupo Персик в Шоколадной Глазури. 小食/其他: Рот Фронт Халва Кунжутно-Арахисовая Лада, Smart Formula Батончик Фрукты и Орехи 20% Протеина. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|