在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
58.3 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1248 千卡
|
脂肪: 45.62克 | 蛋白质: 97.13克 | 碳水物: 117.56克.
早餐: Fitelle Крем-Десерт Сгущённое Молоко без Сахара, Печенье из Овсянки 22.09.19, Ленивая Пицца-Оладьи 21.09.19, Добрович Молоко 1,5%, Яйцо Куриное, Ратимир Ветчина для Завтрака, Можгасыр Сыр Голландский, Оладьи из Кабачка 19.09.19. 午餐: Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Bombbar Протеин Малиновое Печенье Bombbar, Добрович Молоко 1,5%, Помидоры, Клубника, Салат из Капусты 24.09.19. 晚餐: Bombbar Протеиновое Печенье Лимон, Bombbar Протеиновый Батончик Датский Бисквит Bombbar, Chikalab Chikabar Salted Caramel And Peanuts, Салат из Капусты 24.09.19, SUS Group Арахис Жареный Соленый, БМК Творог Обезжиренный, Помидоры, Амурский Йогурт 1.5%, Фермерское Подворье Био Активный Кефир 1%, Лента Авокадо. 小食/其他: Chikalab Драже Фундук в Шоколаде Bombbar , Арбуз, Яблоко, Chikalab Паста Белая с Кешью Blondie, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Фермерское Подворье Молоко 1,5%, Маффины из Chikalab Шоколад 24.09.19. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|