在2019年09月24日体重纪录（没有日志纪录）
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72.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3559 千卡
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脂肪: 158.42克 | 蛋白质: 190.23克 | 碳水物: 342.83克.
早餐: ローソン ひとくち焼きいも, ローソン ブランパン, DNS クレアチン, マイプロテイン ホエイ アイソレート, 焼き芋. 午餐: ほっともっと 唐揚げ弁当. 晚餐: 串カツ, TOPVALU 板チョコクッキー. 更多的......
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一星期增加7 公斤
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