在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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50 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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701 千卡
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脂肪: 22.44克 | 蛋白质: 64.23克 | 碳水物: 58.97克.
早餐: Nopales, Huevo Revuelto. 午餐: Salsa Roja, Lechuga de Hoja Verde, Frijoles Cocidos, Pepino (Pelado), Tortillas de Maíz, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel), Arroz Blanco, Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada). 小食/其他: Pan Dulce, Jitomate, Nopales, Pechuga de Pollo Asada o al Horno (sin Comer la Piel). 更多的......
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一个星期减少0.4 公斤
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