在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
96 公斤
最近减少: 9 公斤.
还有: 11 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1892 千卡
|
脂肪: 92.22克 | 蛋白质: 83.94克 | 碳水物: 109.48克.
早餐: Перекресток Виноград Белый, Castello Сыр с Голубой Плесенью Данаблю, Кофе с Молоком, Siesta Сэндвич Сёмга на Чёрном Хлебе , Овсяная Каша на Молоке. 午餐: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. 晚餐: Бабкины Семечки Семечки, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусладкое Красное Апсны. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|
|
|