在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1430 千卡
|
脂肪: 78.18克 | 蛋白质: 82.01克 | 碳水物: 103.39克.
午餐: Окей Соте из Баклажанов, Лента Гречка Ядрица, Му-Му Азу из Говядины . 晚餐: Наша Ряба Грудка Вареная, Слобода Майонез, Окей Окунь Морской Жареный. 小食/其他: Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Хлебцы Мультизлак, Ашан Арахис Жареный Солёный. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|