在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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67.5 公斤
最近减少: 4.1 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1858 千卡
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脂肪: 138.73克 | 蛋白质: 97.51克 | 碳水物: 71.04克.
早餐: Morangos, Canela, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Herbalife Shake de Milho Verde. 午餐: La Violetera Castanhas do Pará, Couve Refogada, Torresmo, Repolho Verde, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Abobrinha Cozida, Filé de Frango Grelhado, Ovo Frito. 晚餐: Castanhas de Caju, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Ovo, Copra Óleo de Coco Extra Virgem. 小食/其他: Amêndoas sem Casca, Farinha de Amendoas, Morangos, Power One Pasta Integral de Amendoim - Crocante, Ovo. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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