在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.8 公斤
最近减少: 4.6 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1085 千卡
|
脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 43.89克 | 碳水物: 130.32克.
早餐: Slankie Smeerkaas 20+, Wasa Cracker Lichtgewicht, Lurpak Smeerbaar Gezouten, Jumbo Ontbijtkoek Minder Suiker, Milbona Halfvolle Koffiemelk. 午餐: Lidl Peer, Aldi Gegrilde Kipfilet, Milbona Halfvolle Koffiemelk, Lurpak Smeerbaar Gezouten, AH Grof Volkoren Brood. 晚餐: Mama Cariba Roti Hete Kip. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|