在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1300 千卡
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脂肪: 38.19克 | 蛋白质: 71.11克 | 碳水物: 165.54克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Herbalife Teh Thermo. 午餐: Herbalife Teh Thermo, Bayam Dimasak (dari Segar), Sinti Sambel Pecel. 晚餐: Herbalife Nutritional Shake Mix, Jus Jeruk Peras Segar, Nasi Putih, Bamboe Saus Asam Manis, Udang Goreng. 小食/其他: Herbalife Teh Thermo, Kacang Panggang, Belimbing, Telur Rebus. 更多的......
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一星期增加0.1 公斤
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