cyd69的日记, 2013年01月31日

i went to the y and used their exercise eqipment for a hour and a half today and been riding my stationary bike at home for at least 5 miles a day

188.1 公斤 最近减少: 5.2 公斤.    还有: 86.0 公斤.    饮食准则: 合理的.

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210 千卡

脂肪: 7.43克 | 蛋白质: 3.78克 | 碳水物: 33.01克.   晚餐: Mashed Potato. 更多的......