在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
118.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 58.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
568 千卡
|
脂肪: 21.28克 | 蛋白质: 44.58克 | 碳水物: 46.81克.
早餐: Herbalife Овсяно-Яблочный Напиток, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Семена Льна, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. 午餐: Жареная или Запеченная Куриная Голень, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Салат Овощной. 晚餐: Herbalife Вечерний Коктейль. 小食/其他: Магнит Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少7 公斤
|
|
|