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justlikedanny的日记, 2019年09月23日

在2019年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
119.9 公斤 最近减少: 8.5 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月23日:
2259 千卡 脂肪: 124.37克 | 蛋白质: 90.87克 | 碳水物: 200.16克.   早餐: Water, Coffee, Kroger Salted Peanuts. 午餐: Ham and Cheese Sandwich with Lettuce and Spread, Snickers Snickers Bar (Miniatures), Coffee, Tap Water, Tesco Milk Chocolate. 晚餐: Kingsmill Buttered Bread, McCain Curly Fries, Chicago Town Deep Dish Pepperoni Pizza (Individual). 更多的......
2933 千卡 运动: 睡眠 - 7 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......
一个星期减少1.0 公斤

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