|
Стоим на месте. Кошмар.
|
70.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1548 千卡
|
脂肪: 85.83克 | 蛋白质: 54.18克 | 碳水物: 139.43克.
早餐: Омлет или Яичница с Колбасой, Волков Каша Рисовая с Тыквой, Равиолло Котлеты Капустные, Чай с Сахаром. 午餐: Батон Нарезной, Сливочное Масло, Сыр Российский, Almette Творожный Сыр с Огурцами и Зеленью, Свекла Вареная, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, SPAR Овощи на Пару, Фарш Индейки (Приготовленный), Рыбный Суп. 晚餐: Bio Баланс Кефирный 1%. 小食/其他: ВкусВилл Котлеты Фасолевые с Грибами и Луком, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|