在2010年08月18日体重纪录（没有日志纪录）
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64.8 公斤
最近减少: 8.7 公斤.
还有: 8.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1524 千卡
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脂肪: 47.96克 | 蛋白质: 59.64克 | 碳水物: 222.82克.
早餐: Crispy Meal Bars - Chocolate Peanut Butter, Bananas. 午餐: Creamy Peanut Butter, Grape Jelly, Roman Meal 100% Whole Grain Bread, Steamed Vegetables, Grilled Chicken, Rice Pilaf. 晚餐: Baked Tostitos Scoops, Meatless Spaghetti Sauce, Crazy Bread. 小食/其他: 100 Calorie Hershey Bar. 更多的......
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3065 千卡
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运动:
站立 - 1 小时 和 2 分钟, 自行车（快速） - 24公里/小时 - 1 小时, Machine - 38 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 20 分钟, 坐着 - 13 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一星期增加1.0 公斤
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