在2013年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1779 千卡
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脂肪: 68.77克 | 蛋白质: 82.86克 | 碳水物: 205.96克.
早餐: Bananes, Lait, Café au Lait, Special K, Jus de Pamplemousse. 午餐: saumon, puree carotte, epinard creme. 晚餐: Jus de Pamplemousse, Pain Blanc Grillé, Foie Gras, Soupe aux Choux. 小食/其他: Tiramisu, cafe. 更多的......
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2378 千卡
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运动:
健身器（中度的） - 20 分钟, 站立 - 40 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 9 小时, 休息 - 5 小时, 睡眠 - 9 小时. 更多的......
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