在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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98 公斤
最近减少: 5.7 公斤.
还有: 10 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 29.36克 | 蛋白质: 52.84克 | 碳水物: 229.62克.
早餐: Banan, Kaffe (Bryggt på Kaffepulver). 午餐: Tomater. 晚餐: Bregott Mellan, Leksandsbröd Leksandsknäcke, Buljongtärningar, Saltå Kvarn Mungbönor. 小食/其他: Söt Kanelbulle med Glasyr, Friggs Chiafrö & Havssalt, Banan, Arla Mjölk 3%, Friggs Chiafrö & Havssalt. 更多的......
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一个星期减少4.2 公斤
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