在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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87 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2847 千卡
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脂肪: 100.44克 | 蛋白质: 200.31克 | 碳水物: 273.90克.
早餐: Van Houten 100% Pur Cacao, Quaker Flocons d'avoine, Lidl Bacon Fumé, Myprotein Oméga 3, Blanc d'Oeuf, Oeuf. 午餐: Carrefour Bio Betteraves Rouges Entières Épluchées, Salade Verte, Saint Alby Jambon Fines Tranches à l'italienne. 晚餐: Alesto Pistaches Grillées à Sec Non Salées, Pomme, U Chocolat Noir 74% de Cacao, Échalotes, Freshona Haricots Verts Extra Fins, Myprotein Oméga 3, Lidl Bavette d'aloyau. 小食/其他: Nutrimuscle Protimuscle 5. 更多的......
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一个星期减少10.5 公斤
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