在2019年09月23日体重纪录(没有日志纪录)
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44 公斤
最近减少: 4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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855 千卡
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脂肪: 19.04克 | 蛋白质: 50.70克 | 碳水物: 122.59克.
早餐: Lamo curado Lomo espagnol, Heinz Tomato Ketchup, Harry's Pain de Mie Extra Moelleux Complet, Terres et Céréales Bio Flocons d'avoine , 煎鸡蛋, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, 梨, 蓝莓, 苹果, 葡萄. 晚餐: 苹果, 蓝莓, 蕃茄, 葡萄, 红洋葱, Casino Yaourt Brassé Nature 0%, 虾, Bjorg Lait de Soja Nature sans Sucres Ajoutés, 红萝卜, 土豆(水煮,加盐). 小食/其他: Casino Toasts brioches au ble complet, 蓝莓, 葡萄. 更多的......
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稳定体重
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