|
Ну никак эти 3 кг не хотят слезать с меня😬
|
73 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1578 千卡
|
脂肪: 122.15克 | 蛋白质: 99.77克 | 碳水物: 18.40克.
早餐: Кофе, Помидоры, Шампиньоны, Останкино Бекон по-Испански, Желен Колбаса Сырокопченая «Сервелат Столичный», Il Primo Gusto Сыр Моцарелла "Treccia", КЕТО Брауни 🖤, Яйцо. 晚餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Тандер Аджика Перечная Грузинская, Куриный Окорочок Сырой с Кожей. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|