在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.8 公斤
最近减少: 18.9 公斤.
还有: 21.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
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919 千卡
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脂肪: 29.90克 | 蛋白质: 87.69克 | 碳水物: 73.31克.
早餐: Кофе с Молоком, Овсяноблин с Сыром. 午餐: Sen Soy Соус Терияки, Гречка Отварная. 晚餐: Минтай Запечённый, Минтай Запечённый. 更多的......
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一星期增加3.5 公斤
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