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right-now-or-never的日记, 2019年09月22日

在2019年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
58.5 公斤 最近减少: 24.5 公斤.    还有: 0.9 公斤.    饮食准则: 100%.

查看饮食日历, 2019年09月22日:
2167 千卡 脂肪: 200.93克 | 蛋白质: 75.59克 | 碳水物: 47.33克.   早餐: Coffee and Chicory, Spring Valley Collagen + C, one minute muffin, Argo Baking Powder (Double Acting, Aluminum Free), Butter (Salted). 午餐: Wright Brand thick sliced bacon, Bai Antioxidant Cocofusion. 晚餐: BLT Salad. 小食/其他: Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Nespresso Espresso, Galbani sh mozzarella cheese marinated, Starbucks Espresso Shot, Land O'Lakes Mini Moos Half & Half Creamers, Nespresso Espresso, Cece's Frozen Dark Chocolate Cream, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized. 更多的......
一个星期减少0.1 公斤





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