在2019年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
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56.7 公斤
最近减少: 11.3 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1307 千卡
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脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 49.73克 | 碳水物: 200.45克.
早餐: Kashi GOLEAN Protein & Fibre Cereal, Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat). 午餐: Tim Hortons Frozen Lemonade Original (Large). 晚餐: Taco or Tostada with Beef, Cheese, Lettuce, Tomato and Salsa. 小食/其他: Peaches , Carnaby Sweet Gummy Worms, Sweets from The Earth Double Chocolate Cookies. 更多的......
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一星期增加3.2 公斤
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