在2019年09月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
67.2 公斤
最近减少: 32 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1642 千卡
|
脂肪: 78.54克 | 蛋白质: 79.42克 | 碳水物: 175.99克.
早餐: Ашан Творожный Сыр, Овсяноблин, Каша Пшенная на Молоке. 午餐: Картофельное Пюре, Рускон Гуляш из Говядины. 晚餐: Печень, Помидоры, Ашан Творожный Сыр, Кухмастер Горчица по-Дижонски, Здоровый Хлеб Баварский Хлеб. 小食/其他: Ашан Тёмный Шоколад со Стевией Клюква, Сухие Жареные Орехи Кешью, Астория Кетчуп Шашлычный, Край Каравай Хлеб "на Здоровье" с Отрубями, Ашан Сыр Российский 50%, Фабрика Качества Ветчина Шарм , Красное Яблоко. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|