在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
80 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 45.08克 | 蛋白质: 49.19克 | 碳水物: 183.56克.
早餐: Коровино Карбонат Столичный Копчено-Вареный, Магнит Сыр Российский 50%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка, Вареное Яйцо, Чай с Сахаром, Мистраль Рис Кубань Белый Круглозерный. 午餐: Вина и Воды Абхазии Вино Красное Сухое Чегем. 晚餐: Роллы. 更多的......
|
一个星期减少1.0 公斤
|
|
|