在2013年01月31日体重纪录（没有日志纪录）
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108.6 公斤
最近减少: 6.8 公斤.
还有: 22.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1568 千卡
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脂肪: 51.46克 | 蛋白质: 92.87克 | 碳水物: 184.76克.
早餐: Non-Dairy Creamer, Honey, Instant Oatmeal - Plain, brewed coffee, orange juice, grapefruit. 午餐: diet coke, beef vegetable soup. 晚餐: diet coke can, beef vegetable soup. 小食/其他: protein bar, orange, yoplait peach light, Non Dairy Creamer, coffee brewed. 更多的......
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2924 千卡
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运动:
跑步（慢跑） - 8公里/小时 - 10 分钟, 步行（中等的） - 5公里/小时 - 25 分钟, 休息 - 18 小时 和 25 分钟, 睡眠 - 5 小时. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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