|
По статистике, ожидаю плюс на пару дней.
Памятка: сегодня опять психи... гормоны что ли?
|
103.9 公斤
最近减少: 15.6 公斤.
还有: 23.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2041 千卡
|
脂肪: 101.03克 | 蛋白质: 156.81克 | 碳水物: 120.71克.
早餐: DOM Reserve Smoked Salmon Singles, Fried Egg, Bagel, Milk (3.7% Milkfat), Havarti Cheese. 午餐: Главпродукт Сгущёнка с Сахаром, M-C Dairy Cottage Cheese, Western Sour Cream 14%, Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. 晚餐: Б.Ю. Александров Сырок, Apples (Without Skin) , Western Sour Cream 14%, Tomatoes, Piller's Original European Wieners, Boiled Potato (without Peel), Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten), Santa Maria BBQ Sauce Kentucky Whiskey. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|