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Sunday 😎
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85.5 公斤
最近减少: 15.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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3017 千卡
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脂肪: 79.08克 | 蛋白质: 211.37克 | 碳水物: 381.05克.
早餐: Maçã, Queijo Branco, Danone YoPRO Coco com Batata-Doce. 午餐: Galinhada, Ducoco Água de Coco. 晚餐: Mavalério Cacau em Pó 100%, Banana, Power One Pasta de Amendoim Integral, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Quaker Aveia em Flocos, Seara Peito de Frango Desfiado, La Pastina Molho de Tomate, Sadia Mussarela, Padaria Pão Francês. 小食/其他: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Açaí, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Growth Supplements Leite Condensado Fit. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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