|
Блин, самая большая проблема как столько съесть сколько требуется. Стабильно недобираю норму(((
|
106.5 公斤
最近减少: 3.9 公斤.
还有: 30.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1165 千卡
|
脂肪: 25.20克 | 蛋白质: 20.13克 | 碳水物: 156.11克.
早餐: Лисички Жареные, Картофель (с Кожурой, с Солью, Вареный), Кофе с Молоком. 午餐: Lipton Зелёный Чай, Coffeeshop Company Ролл с Курицей, Сбарро Салат Греческий. 小食/其他: Heinz Соус Вишнёвый, Карат Сливочный Сыр Violette , Коломенское Хлеб Ароматный, Кофе с Молоком. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|