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raquelriveros的日记, 2019年09月22日

在2019年09月22日体重纪录(没有日志纪录)
73.2 公斤 最近减少: 6.4 公斤.    还有: 13.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年09月22日:
957 千卡 脂肪: 80.88克 | 蛋白质: 45.40克 | 碳水物: 13.66克.   早餐: Huevo Cocido, Bulletproof coffee, Lala Queso Panela, Cacahuates sin Sal Secos Tostados, San Lucas Aceite de Coco Extra Virgen, Clemente Jacques Aderezo Ranch , Espinacas. 午餐: Carnitas. 晚餐: Chuleta de Cerdo. 更多的......
538 千卡 运动: 游泳(中度) - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
一个星期减少4.2 公斤

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