在2019年09月22日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 10.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1237 千卡
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脂肪: 52.79克 | 蛋白质: 43.39克 | 碳水物: 149.21克.
早餐: Italac Leite Desnatado, Itacolomy Manteiga com Sal, Pullman Pão Integral Original, Café com Açúcar. 午餐: Peccin Trento Dark, Coca-Cola Refrigerante Zero, Estrogonofe de Frango, Quero Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). 晚餐: Purê de Batata, Cachorro Quente, Elma Chips Batata Palha Tradicional. 小食/其他: Abacaxi, Morangos. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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